Приобрести здоровье – храбрость, сохранить его – мудрость, а умело распорядиться им – искусство. Франсуа Вольтер

Здоровье человека – это главная ценность в жизни. Его не купить ни за какие деньги! Здоровье помогает нам выполнять наши планы, успешно решать основные жизненные задачи, преодолевать трудности, а если придется, то и значительные перегрузки. Доброе здоровье, разумно сохраняемое и укрепляемое самим человеком, обеспечивает ему долгую и активную жизнь, помогает  полностью реализоваться в современном мире. Жизненный опыт показывает, и каждый может найти этому множество подтверждений, что заботиться о своем здоровье люди обычно начинают только после того, как недуг даст о себе знать. Но ведь можно предотвратить все гораздо раньше, и для этого не потребуется никаких сверхъестественных усилий. Нужно всего лишь вести здоровый образ жизни, который предполагает оптимальный режим труда и отдыха, правильное питание, достаточную двигательную активность, личную гигиену, закаливание, искоренение вредных привычек, любовь к близким, позитивное восприятие жизни. Он позволяет человеку до глубокой старости сохранять нравственное, психическое и физическое здоровье.
Каждый человек делает свой выбор только сам. Мы можем в этом только чуть-чуть помочь, представляя вашему вниманию литературу о спорте и здоровом образе жизни, которые помогают людям становиться более выносливыми (и морально, и физически), жить более полной жизнью, находить свои хобби и новых друзей...

Выставка «Разумный выбор» состоит из 3 разделов: